Afrontar el duelo en A Cañiza

¿Cómo afecta superar y afrontar el proceso de duelo?

Nuestra psicóloga en A Cañiza está a tu disposición

Situaciones como la muerte de un ser querido pueden tener un gran impacto en nuestra salud mental, volviéndose complicado gestionar las emociones que nacen a raíz de esta pérdida. Esto es lo que tradicionalmente conocemos como proceso de duelo. Es una respuesta natural ante la pérdida y al período de cambio que esta implica.

A nivel psicológico, tienen una sintomatología similar a la de la depresión, pero es adaptativo. La pérdida puede ser tangible, como el fallecimiento de alguien de nuestro entorno, o también intangible, como perder un empleo o poner fin a una relación.

Desde Sana Psicología, te brindamos el apoyo psicológico necesario para afrontar esta sensación de pérdida. A través de la terapia, ofrecemos un espacio de apoyo para procesar el duelo, adaptándonos a las necesidades y al ritmo del paciente.

Principales síntomas del duelo

La pérdida genera en todas las personas un proceso de cambio. Nos vemos obligados a hacer frente a emociones intensas, desde la tristeza hasta el enfado o la culpa. En ocasiones, vivir este proceso de duelo puede incluso repercutir en nuestra salud física, con problemas de sueño, pérdida de apetito o fatiga.

Si buscas un psicólogo en A Cañiza para afrontar el proceso de duelo, en Sana Psicología estamos a tu completa disposición. Recurrir al apoyo de un psicólogo especializado puede ayudarte a enfrentar los principales síntomas del proceso de duelo:

Tristeza profunda
Falta de ilusión y motivación
Irritabilidad y rabia
Sensación de culpa
Pesadillas y problemas de sueño
Alteraciones en el apetito

¿Cómo puede ayudarte el apoyo psicológico en el proceso de duelo?

Afrontar el problema

En nuestra clínica de psicología en A Cañiza, entendemos la importancia de crear un espacio donde afrontar el proceso de duelo. La terapia proporciona un entorno para explorar y afrontar las nuevas emociones que nacen de la pérdida.

Gestiona tus emociones

Aunque el duelo es un proceso único para cada individuo, existen estrategias y herramientas que pueden facilitar este camino. Gracias al apoyo de nuestra psicóloga aprenderás a gestionar la intensidad de tus emociones para superar el duelo.

Recupera tu estabilidad

El objetivo final de la terapia no es superar la pérdida, sino aprender a convivir con ella, integrando la experiencia de la pérdida de una manera que permita seguir adelante. Con apoyo psicológico, podrás recuperar la estabilidad emocional.

Beneficios de tratar el duelo en nuestro centro psicológico en A Cañiza

En nuestra clínica de psicología te acompañamos durante todo el proceso del duelo. Con empatía y experiencia profesional, te facilitamos el proceso de forma que aprendas a validar tus sentimientos, promoviendo a su vez tu crecimiento personal.

En Sana Psicología, te acompañamos durante todas las fases del duelo: negación, culpa, desesperación, rabia y, finalmente, aceptación. A través de una escucha activa y una comprensión profunda, nuestra psicóloga te ayuda a navegar por cada fase del duelo, ofreciéndote apoyo y perspectiva profesional en los momentos más difíciles.

De esta forma, en cada sesión de nuestro centro de psicología en A Cañiza te explicamos cómo tratar el duelo a partir de terapias eficaces, que se ajustan a tus necesidades. Con una terapia bien planificada, podrás liberarte de las emociones negativas propias del proceso de duelo.

Confíe en nuestro centro de psicología para afrontar la pérdida

Si estás viviendo un proceso de duelo, es momento de recurrir al apoyo de un psicólogo especializado. En Sana Psicología, estamos comprometidos a acompañarte en cada paso de tu proceso de duelo, ofreciéndote un apoyo personalizado. No dudes en contactarnos si necesitas más información sobre cómo podemos ayudarte.

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Aprende a afrontar el duelo con apoyo psicológico